Yoga - Anfänger-Workshop
So., 11. Okt.
|Ort wird bekanntgegeben
Schnell außer Atem und permanent verspannt? In diesem WS erhältst Du Möglichkeiten, mit Yoga mehr Lebensfreude zu erlangen. Probiere es einfach aus!
Zeit & Ort
11. Okt. 2020, 14:00 – 17:30
Ort wird bekanntgegeben
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop erhältst Du eine erste Ahnung davon, wie wunderbar Yoga Dich - ohne viel Aufwand - in Deinem Alltag unterstützen kann!!
Wenn Du noch nie Yoga gemacht hast oder nur sehr wenig Erfahrung hast, denkst Du eventuell, dass diese Art von Sport nur für sehr bewegliche Menschen möglich ist, oder Du hast ein paar gesundheitliche Einschränkungen und fürchtest, Yoga sei für Dich zum anstrengend... ?? Diese Ängste kann ich Dir nehmen!!
Traditioneller Hatha-Yoga ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet, der nicht explizit ein Sportverbot vom Arzt hat. Es kommt nur darauf an, dass Du den richtigen Yoga-Stil für Dich findest!
Die vielen traditionellen Asanas (Übungen) haben für jeden Menschen eine Variante die gut und sicher zu praktizieren ist!
Die meisten Menschen sitzen zu viel, sind aufgrund ihrer täglichen Tätigkeiten auch noch zeitlich sehr eingeschränkt. Yoga kann Dir hier eine Möglichkeit geben - wenn Du magst - sogar zu…